Jiu Jitsu para adultos
• Empoderar • Fuerza
• Confianza • Autodefensa
• Aptitud fÃsica
Judo para adultos
• Equilibrio • Potencia
• Equilibrio • Autodefensa
• Aptitud fÃsica
Jiu Jitsu para niños (7-13)
• Autodefensa • Estrategia
• Establecimiento de objetivos • Aptitud fÃsica
Judo infantil (7-13)
• Equilibrio • Potencia
• Equilibrio • Autodefensas e
• Aptitud fÃsica
Lucha libre infantil (7-13)
• Responsabilidad • Resiliencia
• Esfuerzo • Trabajo en equipo
• Aptitud fÃsica
Jiu Jitsu para niños (5 y 6 años )
• Disciplina • Enfoque
• Respeto • Fitness
Jiu Jitsu para niños (3 y 4)
• Disciplina • Respeto
• Habilidades para escuchar • Aptitud fÃsica
Fundamentos: Esta clase es para quienes se inician en el jiu jitsu. Enseñamos los movimientos fundamentales del jiu jitsu: escape de cadera, voltereta frontal, voltereta trasera, etc., asà como los conceptos y técnicas más básicos. Al estar diseñada para principiantes, dedicamos gran parte de la clase a la técnica, garantizando que nuestros alumnos puedan ejecutar los movimientos de forma correcta y segura. *Cinturón azul o inferior.
Intermedio/Avanzado: Esta clase es nuestra oferta principal. Nuestro programa Intermedio/Avanzado está diseñado para el practicante habitual y es una clase de nivel mixto. En esta clase, enseñamos las técnicas con mayor porcentaje de éxito y profundizamos en los detalles que te permiten ejecutarlas aún mejor. Para quienes ya tienen una base sólida, enseñamos técnicas de nivel superior y secuencias complejas, lo que te permite llevar tu juego al siguiente nivel. También integramos sparring posicional y rodamientos en vivo, lo que te permite poner en práctica tus conocimientos.
El judo, o la "vÃa suave", es un arte marcial creado por Jigoro Kano en 1882. Se le llama asà porque la esencia del judo es usar la energÃa del oponente contra él, sin ejercer una fuerza innecesaria. Este programa está dirigido actualmente por Paúl Pinto, cinturón negro de judo 3.er dan, y forma parte de nuestro cuerpo técnico. Paul dirigirá nuestro programa de judo para niños, adolescentes y adultos. Es excampeón nacional en la división de 66 kg/73 kg, múltiple campeón internacional y medallista. Nueve veces campeón nacional de entrenadores universitarios y exdirector del Programa Nacional de Desarrollo de Judo. Actualmente es entrenador de judo del equipo universitario de UPRAG. Este arte marcial utiliza proyecciones, inmovilizaciones y sumisiones que comienzan desde los pies.
Para nuestros niños de 7 a 13 años, nos centramos en desarrollar fundamentos sólidos y enseñamos técnicas y secuencias más complejas. Incorporamos más ejercicios, sparring posicional y entrenamiento en vivo. Animamos a nuestros niños de 7 a 13 años a ser más disciplinados en su entrenamiento y responsables de su participación y crecimiento personal.
El judo, o la "vÃa suave", es un arte marcial creado por Jigoro Kano en 1882. Se le llama asà porque la esencia del judo es usar la energÃa del oponente contra él, sin ejercer una fuerza innecesaria. Este programa está dirigido actualmente por Paúl Pinto, cinturón negro de judo 3.er dan, y forma parte de nuestro cuerpo técnico. Paul dirigirá nuestro programa de judo para niños, adolescentes y adultos. Es excampeón nacional en la división de 66 kg/73 kg, múltiple campeón internacional y medallista. Nueve veces campeón nacional de entrenadores universitarios y exdirector del Programa Nacional de Desarrollo de Judo. Actualmente es entrenador de judo del equipo universitario de UPRAG. Este arte marcial utiliza proyecciones, inmovilizaciones y sumisiones que comienzan desde los pies.
"Una vez que has luchado, todo en la vida es fácil", Dan Gable.
Nuestro programa de lucha juvenil está dirigido por el entrenador Spencer Burns, titular universitario durante 4 años y capitán del equipo de la Universidad de Chicago, con un impresionante récord de 132-20 en la preparatoria. Este programa es una excelente introducción a los fundamentos del grappling. Se centrará en diversas habilidades, desde derribos hasta inmovilizaciones, con la condición fÃsica como un componente importante del entrenamiento.
Para nuestros niños de 5 y 6 años, seguimos enfocándonos en sus fundamentos y ampliando sus herramientas técnicas. Introducimos ejercicios, sparring posicional y un rodaje en vivo limitado, para que aprendan a aplicar lo aprendido en situaciones más realistas.
Para nuestros niños en edad preescolar de 3 y 4 años, nos centramos en las técnicas más básicas de jiu jitsu, utilizando movimientos y juegos simples para ayudar a su hijo a desarrollar una buena conciencia corporal y equilibrio.